Lampa pentru birou - alegerea smart în funcție de mediul de lucru
10.12.2018Peste 60% dintre angajați se plâng de sistemul de iluminat din biroul unde lucrează, spun statisticile. Nu este de mirare că oboseala oculară este una dintre consecințele joburilor de birou actuale. Computerul a devenit indispensabil vieții de zi cu zi, indiferent că lucrăm de acasă sau la birou și este în general considerat sursa problemelor ce țin de vedere.
Specialiștii spun că cititul pe monitor pune probleme mai mari decât cititul pe hârtia clasică, deoarece o pagină tipărită are semne bine deliminate datorită tușului negru în contrast cu hârtia albă, în timp ce pe ecran literele sunt mai strălucitoare în centru și își pierd din intensitate pe margini. Chiar dacă nu percepem conștient aceste diferențe, chiar și ochii sănătoși se vor concentra mai mult asupra literelor de pe un ecran, în timp ce de pe hârtia albă le va percepe cu exactitate.
Însă, nu doar munca la computer reprezintă principala cauză a oboselii oculare, ci un aspect deosebit de important îl are modul în care spațiul de lucru este iluminat. Iluminatul incorect poate provoca o serie de tulburări de vedere sau poate agrava unele deja existente.
Cum alegem lampa pentru birou?
Iluminatul la locul de muncă este considerat un element vital pentru orice spațiu de lucru, pentru că munca de birou solicită extrem de mult vederea. Tocmai de aceea este necesar să se aleagă tipul corect de iluminare care să atingă un echilibru corect între performanța vizuală, confortul vizual și ambianța vizuală, aspecte ce țin de distribuția armonioasă a luminii directe și reflectante, direcția luminii și culoare.
Pentru un iluminat de calitate se recomandă stabilirea unui echilibru între lumina naturală și cea artificială. Iluminatul LED este cel mai indicat pentru spațiile de birouri deoarece oferă o lumină albă asemănătoare cu lumina naturală, confortabilă pentru ochi. Ledurile reprezintă cea mai avansată tehnologie din industria sistemelor de iluminat datorită eficienței energetice și mai ales datorită faptului că sunt prietenoase cu mediul înconjurător, nu conțin substanțe toxice precum mercurul sau plumbul.
Alegerea lămpii de birou - aspecte pe care trebuie să le iei în calcul
Pentru a-ți facilita modul de lucru și pentru a reduce efortul depus de ochi, o lampă de birou se dovedește a fi de mare ajutor. Atunci când ne aflăm la locul de muncă avem nevoie de un nivel ridicat de lumină pentru a menține starea de vigilență, alertă și concentrare necesare desfășurării activităților. Dacă te întrebi cum să alegi cea mai bună lampă pentru birou, îți prezentăm propunerile noastre, însă nu înainte de a afla care sunt aspectele de care să ții cont, conform specialiștilor în design interior:
Aria acoperită. Dacă masa de lucru unde îți desfășori activitatea este mare, iar pe lângă computer se mai găsesc dosare și acte pe care le verifici frecvent, agenda și calendarul de lucru, atunci ai nevoie de o lampă de birou înaltă sau de o lampă cu picior reglabil, care să lumineze o porțiune cât mai mare.
Recomandarea noastră este o lampă de birou cromată cu design minimalist, cu corp flexibil de 75 cm, care permite ajustarea unghiului luminii către zona unde ai nevoie.
Intensitatea luminii. Numărul mare de ore petrecute la birou, de dimineață de la prima oră până la lăsarea întunericului și mult timp după, mai ales în sezonul rece, trebuie să te determine să alegi o lampă de birou adecvată pentru ca vederea ta să nu aibă de suferit. În acest sens, lampa de birou cu led este opțiunea cea mai bună deoarece copurile de iluminat cu led emit o lumină naturală, uniformă, fără umbre și distorsionări, ceea ce reprezintă un sprijin real pentru sănătatea vederii. O altă funcție utilă care te poate ajuta să lucrezi mult mai ușor în diverse condiții este posibilitatea de a regla intensitatea luminii. Astfel, vei putea seta intensitatea de lumină pe care lampa de birou să o propage pentru un confort sporit al ochilor.
Recomandarea noastră este o lampă de birou cu sistem de reglare a tipului de lumină (naturală, rece sau caldă) și a intensității pe 4 niveluri. În plus, are braț ajustabil și este prevăzută cu ecran LCD pentru afișarea orei, datei și temperaturii din încăpere.
Locul unde îți desfășori activitatea. Unghiul în care cade lumina este foarte important, mai ales atunci când întreprinzi activități precum cititul. Dacă însă ai zone separate de lucru în interiorul biroului și este necesar să te muți de pe o masă pe alta pentru a completa rapoarte, semna hârtii sau verifica dosare, hărți și diverse acte, atunci o lampă de birou cu acumulator și încărcare USB este ceea ce cauți.
Recomandarea noastră este lampa de birou Avide cu o autonomie de 4 ore și cu cablu USB de încărcare.
Tips & Tricks în folosirea lămpii de birou
Nu e de ajuns să ai o lampă de birou extraordinară, important este să știi să o folosești corect. Iată câteva dintre secretele designerilor de interior pentru un iluminat corect și eficient al spațiului de lucru:
! Dacă ești dreptaci, lumina venită de o la sursă de iluminat artificială precum o lampă de birou ar trebui să cadă din partea stângă, astfel încât umbrele mâinii să nu se reflecte pe foaia de lucru. Pentru stângaci, lumină lămpii trebuie poziționată viceversa dreptacilor.
!! În cazul activităților care necesită atenție sporită asupra obiectelor la o distanță mică (precum întocmirea actelor sau scrisul la laptop etc) este nevoie de un iluminat puternic direcționat pe suprafața de lucru, situat la cel puțin 40 cm.
!!! Dacă ești fotograf sau designer și ai nevoie de o precizie a culorilor, atunci o lampă de birou cu indice CRI (Color Rendering Index) mare. Acest indice cu valori între 0 și 100 stabilește cât de mult sursa de lumină schimbă culoarea reală a obiectelor din jur. Un indice de 80 este minimul acceptat.
!!!! Dacă lampa de birou pe care ți-o dorești nu este doar cu scop decorativ, atunci probabilitatea să nu stea în aceeași poziție este mare, așadar optează pentru un model de lampă cu încărcare USB, acumulator sau baterii standard, nu doar cu încărcare la priză.
Când ai parte de un spațiu de lucru eficient, chiar și cel mai întunecat proiect ți se va părea un pic mai luminos. Prezența unui iluminat de calitate crește puterea de concentrare și are efecte pozitive asupra stării de bună dispoziție. Lipsa iluminatului sau un iluminat inadecvat poate duce la apariția unor probleme grave de vedere dar și la dereglarea bioritmului organismului.